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家庭科医生林永和说,工作和运动后,身体的能量消耗会暂时疲劳。 但是,在非劳动的情况下也持续疲劳,在生活习惯、饮食、健康状态下找不到疲劳的原因,即有可能患了慢性疲劳综合征( cfs )。 他解释说,正常的疲劳在身体休息、补充能量后会被削减,但慢性疲劳综合征患者即使充分休息,也会整天疲劳,严重者会影响工作和生活。 cfs的原因还不清楚,有研究表明其原因、感冒和精神压力有关,但确切的原因还有待进一步研究。 患者通常有持续半年以上的疲劳,睡眠也难以缓解,存在头痛、发烧、关节痛、喉咙炎症、肌肉痛、淋巴肿胀、睡眠质量下降、集中力下降等问题。 有些患者因此感到情绪

【要闻】警惕慢性疲劳综合症

身体持续疲劳,四肢无力,酸痛等,在中医中属于“抑郁症、虚劳、五劳”的范畴。 注册中医陈汉雄认为,这类患者由于长期身心郁结,经常引起体内阴阳失调,精力不足。 人体主管精气的脏腑是肾、肝、脾。 这是因为为了改善慢性疲劳,必须整理这三个脏腑。 比如肾脏有责任收藏精气。 比如,肾功能不足,精气过度消耗的话,就会精神不振。 其次,肝脏负责造血和主管意识的健康,如肝功能不足,心情下降,身体血气容易减弱。 最后,脾脏是后天的书,负责肌肉的血气运行,但这样脾功能不足的话,身体四肢的血气运行就会不顺利,形成疲劳。

【要闻】警惕慢性疲劳综合症

“对于这种身体虚劳、血气不足的人,建议使用约1公斤重的鸡,洗完鱼块后,用2分钱的薄片人参、6分钱的淮山和6杯水煮3小时喝。 有补元益气,强心抗疲劳作用。 ”陈老师说。

【要闻】警惕慢性疲劳综合症

(摘编自香港《星岛日报》)

高温津贴数年未涨 不自然了谁 直隶巴人的原贴:

我国实施高温补贴政策已有年头了,但是多地标准已数年未涨,高温津贴落实遭遇不自然。

标题:【要闻】警惕慢性疲劳综合症

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